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白癜风患者可以做户外运动吗?

发表时间:2011-09-17 文章来源:贵阳白癜风医院 点击次数:0

 十一假期正在向大家招手,是很多喜欢旅游的人出行的好机会。那么对白癜风患者来说,适合旅行或是做户外运动吗?白癜风患者户外运动要注意什么?
  贵州白癜风医院指出,运动队白癜风患者保持身体的健康又非常重要的作用。但是在运动时需要有的注意事项。运动选择在日出之后进行。因为日出之后植物能够很好地进行光合作用,空气中的氧气增多,人们就可以呼吸到更多新鲜空气。工业城市中,早晨空气中多存在过量的一氧化碳及其他有害物质,故晨练应选择在日出后,切忌不要太早。否则不但体会不到运动的益处,还有可能对身体造成伤害。

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白癜风患者可以做户外运动吗?


  白癜风患者户外运动要注意什么?
  贵州白癜风医院介绍,运动中包括很多种项目,在运动时要选择适合自己的。运动应结合白癜风发病部位进行。如白癜风在上半身,可适量进行篮球,排球,仰卧起坐,乒乓球,甩手等运动。
  手部白斑患者不宜打乒乓球,羽毛球。白癜风发病部位在下肢者,可进行跑步、跳绳等运动。运动量可逐步加大。但是,选择运动方式应注意不宜太过激烈,可由简到繁;运动量不宜过大,以不出汗或微出汗为宜,因为运动量过大、出汗过多会损伤阳气,影响人体的养阳和生长,而且汗出过多,毛孔开泄,易受风寒而诱发感冒。运动只要适中就好,不要过度。
  贵州白癜风医院提醒:
  运动的衣着要合适,要随着气候的变化、运动量的大小而增减衣服。遇多雾、多风沙的天气不要在户外运动。大雨的天气亦应避免户外运动。以免出现风寒,造成感冒和发烧症状的出现。

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